月经百科

宫寒，就是子宫寒冷，很多现代女性朋友都有宫寒的情况，这是由于体制虚寒以及平时饮食的不规律造成。如果白带多、痛经、月经失调、舌色黯淡，那很有可能是宫寒。宫寒对女性身体有很大危害，那么女性宫寒有什么危害呢？今天小秘带大家一起了解一下！1、痛经痛

一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。因此，女性的养颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉的经血这一情况，所以它的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的“周期饮食”。今天小秘就来跟大家分享一下月经期间如何营养饮食。

我们知道凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥，称为“痛经”，亦称“经行腹痛”。不少女性朋友都有痛经的经历，有些女性朋友那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。与其用药止痛，不如按摩以下四个穴位，对原发

是不是都在担心每个月来那么少，没有把体内的垃圾毒素排干净？别担心，今天小秘就来给月经量少的你支个招~月经量少有可能是以下几个原因：第一个，子宫小，子宫畸形，子宫内膜自然就少，子宫内膜脱离的少，就会造成月经量少。第二个，多次人流打胎刮宫术后，

相信很多女性朋友在来月经的时候，多多少少都会遇到些小问题。今天小秘就来给大家分享一下如何用药茶调养崩漏和经行口糜。崩漏就是月经的周期、经期、经量发生严重失常的情况。可以发生在月经初潮后至绝经的任何年龄，会影响生育、危害健康，所以，如果是有崩

很多女性朋友来月经的时候，可能都会有头痛这个小毛病。今天小秘就给大家介绍几个缓解经期头痛的食谱。天麻桂圆猪瘦肉汤材料：桂圆10克，天麻10克，阿胶10克，猪瘦肉100克。做法：先将猪肉洗干净切片，将天麻洗干净用纱布包起来，其余用料也洗净备用

产后月经不调指的是：周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种情况。产后妈妈如果很长时间都出现以上情况就要注意调理自己的身体了。妈妈们在产下宝宝之后希望自己能有健康的身体去照顾宝宝，可是不少初为人母的女性朋友都面临着一个很苦恼的问题：那就是

之前小秘给大家分享过用花调理因寒凝血瘀而引起的痛经、因肝郁血瘀而引起的月经问题、月经过多或经期延长的方法，今天继续分享用花调理其他月经问题的方法。因痰瘀互阻而引起的月经问题，常常表现为：月经稀发，形体肥胖、腹部肥满松软、面部皮肤油脂较多，多

最近有粉丝留言给小秘，询问有关宫颈肥大的相关资讯。今天小秘就给大家分享一下引起宫颈肥大的原因和在日常的注意事项。其实，引起宫颈肥大的原因，大致可以分为以下6点：1、宫颈腺体粘液潴留：宫颈腺体粘液潴留是引起女性宫颈肥大的原因之一，当女性的宫颈

相信大家或多或少都遇到过经期时阴部瘙痒的情况。如同有千万只蚂蚁在心坎里“漫步”，坐立不安又无所适从。外阴瘙痒是女性常见妇科问题的一种典型情况，在抵抗力下降的月经期间尤其易发生，让人烦不胜烦。除了妇科常见问题引起的瘙痒，许多生活上的小细节也是