月经百科

小暑不算热，大暑在伏天，三伏天是阳气最旺的时节。

初伏施艾可以驱寒，中伏施艾可以清养，末伏施艾可以化瘀。升阳举焰，双重阳气，贯通身体，阳气满满！

三伏天施艾最好的做法就是，每个伏期前3天每天施艾一次，第4天开始隔天施艾一次。

小秘偷偷告诉大家，要想有更好的效果，每个伏期还可以搭配百草汤泡浴！

泡浴文化

中国泡浴文化，本就源远流长，唐明皇、杨贵妃游戏华清池，慈禧每日牛奶浴身就是中国泡浴文化典型的写照。

中国古代泡浴可分为“中药浴”、“花浴”、“香汤浴”、“奶浴”、“雪浴”、“天浴”等，均有香身、洁身、修身、嫩肤、美肤、美体、治疗疾病的功效。难怪古时的皇族后宫、富家小姐、贵妇人对泡浴如此偏好。

而现在随着人们生活的不断提高，养生已为越来越多的人所重视，泡浴养生更为众人所青睐。

百草汤泡浴包便是集艾叶、秦艽、威灵仙等多种草本植物配制而成的经期保养泡浴包。

使用时配合矿物质、白米醋，可以帮助人体对矿物质更好地吸收，简直是女性养经的必备佳品！

百草汤泡浴的主要作用就是排湿寒，等排完湿寒后再施艾补充阳气，作用更好。

如此好的百草汤泡浴，要分三次泡哦！每次泡浴时间五分钟以上，泡浴时间最多时间不可超过18分钟！

♡一泡5分钟，水的热效应让毛孔张开，血压循环加快后，加速水液的代谢，就会开始出汗，排出体内垃圾。根据个人体质，有的人会出汗非常多。

♡一泡完要进行歇汗休息，二泡继续8分钟，泡浴后血液循环加速，会出现心跳加速的情况，不过这些都正常的现象。

♡二泡后休息5分钟，三泡需要泡上10分钟。

而且呀，泡百草汤之前最好是可以先来一杯五美汤（茯苓人参固体饮料），专门补气养血！

五美汤里面有茯苓、人参、雪莲培养物、核桃仁、枸杞子，都是对女性月经问题有帮助的。

除了在泡澡前喝上一杯，大家平时在家早晚也可以喝，每天两杯五美汤，补气养血更显年轻态！

秘密假期是一家专注做经期养护的机构,拥有一套完善的经期养护系统,能够对女性一系列经期问题从根源上呵护,通过对女性经期的科学有效养护,达到养生美容的目的.创业找项目,美容院加盟店,养生馆加盟店都可以找经期养护项目.咨询热线:400-900-3938，www.mimijiaqi.com