月经百科

让社会更关注经期健康

月经问题可以用“花”来调理?

大家都知道,月经问题是最常见的妇科问题,无论月经周期紊乱,月经过多或过少或淋漓不净,痛经等等。如果不及时调养,会对女性的身体造成伤害!有月经问题的女性朋友,除了及时调养外,还要保持良好的生活方式,调整心态,适量运动,防寒保暖!而且女性朋友们

阅读详情

经期要如何正确地排毒?

说起月经,女性朋友们对它真的是又爱又恨。恨的是因为经期的各种不适给生活造成不便,爱的是大家都希望身体能在经期的过程中实现排毒养生的效果。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。那月经期间,应该如何

阅读详情

调养月经量过少,可以这样做!

不少女性朋友都有月经量过少的问题,是不是超级苦恼的呢?今天小秘就和大家分享一下关于月经量少应该采取的措施,一起来学习一下吧。月经量少又称之为月经过少和经水涩少,一般认为经量少于30毫升。月经量少会引起很多危害,所以女性朋友们需要学会一些措施

阅读详情

预防月经问题,女性经期的4不宜!

大家都知道,女性经期时有各种不方便,有时候照顾不好自己,还会引起月经问题。那么,经期如何预防月经问题呢?今天小秘就和大家聊聊:女性经期的4不宜!1、不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长

阅读详情

想要轻松调养月经问题,你可以喝这6款花茶!

相信很多女性朋友都有月经不调的困扰,因为月经是跟每个女性朋友形影不离的伙伴,如果月经不调、不规律,那么你也别想过得轻松。但大家可不能随便吃药,以免造成一些别的后果!今天小秘就给大家介绍6款喝茶的调养方法,可以参考一下哦。1、玫瑰花茶:玫瑰花

阅读详情

预防月经量过多,你可以这样做!

有了月经问题要尽早调养,但没月经问题的女性朋友也要注意啦,要做好相对应的预防保健,尤其是月经量过多这个问题。月经量过多的女性,往往会出现明显的贫血现象。在生理期和生理期过后,常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的情况出现;平时也容易感冒

阅读详情

养生正当时,益气补血的黑糯米粥这样做!

有月经问题可以说是很多女性朋友的心头病了,主要包括:月经先期、后期、先后无定期以及月经量过多或过少等。想要把不顺的月经调养正常,其实可以从食疗下手。那该怎么吃呢?今天小秘就带大家一起学习食疗调养月经。01黑糯米粥食疗调养法吃温热食物有助于血

阅读详情

崩漏怎么调理?对这两个穴位施艾!

很多女性朋友可能遇到这种情况:子宫不规则出血,既不按时,也不按量;有时月经过多,像河流决堤,崩泻而下;但有时又月经量少而持续不止或者止而又来,淋漓不断。其实,这就是中医上说的崩漏。中医认为,脾气虚弱是导致崩漏的一个重要原因。脾为后天之本,气

阅读详情

经期正确清理私处,只需这3步!

来月经的时候,相信很多女性朋友都会觉得私处很脏,想要清洗干净。但经期期间是女人私处最脆弱、最需要呵护的时候,所以经期期间,女性朋友们千万不能马虎。如果处理不好,细菌会借着血液大量繁殖,侵犯阴道,引发阴道、子宫、盆腔等各种妇科问题,甚至导致不

阅读详情

用“武林绝学”调理月经,够胆来战!

大家有没有听说过气功,是不是以为这是什么厉害的武林绝学?其实气功就是一种中国传统的保健养生的方法,主要是通过对呼吸、身体活动、意识的调整来达到强身健体、延年益寿的目的。那么气功对调月经有用吗?其实气功对痛经的预防也是有效的,长时间锻炼气功可

阅读详情

养经才是养女人,金贵的女人养月经。

加载中...