月经百科

让社会更关注经期健康

《月经百科》第087期 | 如何正确减肥,不影响月经健康

肥胖与女性月经失调之间的关系早已得到公认,肥胖女性引起月经失调的可能远远高于正常体重的女性,而青少年和年轻女性肥胖的发病年龄与月经紊乱的发病年龄显著相关。 肥胖是一种慢性、反复、需长期调理的疾病。临床研究表明:在短时间内大量减体重并不健康

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《月经百科》第834期 | 女性来月经饮食要注意什么?

月经是女性的特殊生理时期,在各个方面都需要注意,尤其是饮食。 以下介绍的是来月经饮食应该注意什么。1.忌食酸辣刺激食品 月经期间的女性会感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳。 因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和

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《月经百科》第134期 | 什么原因会闭经,你真的知道吗!?

在排除怀孕的情况下,闭经可以是精神刺激、垂体腺瘤、卵巢早衰和多囊卵巢综合症、多次人流刮宫等原因引起的。 无论是原发性闭经还是继发性闭经,都应及时查明闭经原因,采取有效的措施去调养。以下,是四大导致闭经的原因。1.精神刺激引起闭经 精神刺

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《月经百科》第221期 | 评判月经量多的三大标准!

月经过多是月经不调的常见症状表现之一。 很多女性朋友都会遇到月经量比平时增多的情况,但是每个人的判断标准都不一样。以下,月经量多常见的三大评判标准。1.观察月经血量 正常的月经血量一般为50-80ml,以月经第2-3天的出血量最多。

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《月经百科》第53期 | 来月经时,千万避开这三件事!

自古以来,女人的身体平时需要注意的东西就多,否则就会出现健康问题。尤其是女性来月经时,更要注意避免一些事情,否则会出现痛经、月经不调、妇科疾病等问题。1.女性经期不能喝酒酒精会刺激血管,促进血液循环。也就是说,女性饮酒后会增加经血量和延长经

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《月经百科》第340期 | 子宫内膜异位症为什么会痛经?

子宫内膜异位症的发生,是以经血逆流、内膜种植为主的综合病因所致。 以下,是子宫内膜异位症的四大诱因。1.月经问题引起的经血异常 月经周期缩短、月经频发、月经量多、经期过长、行经腹痛等,这些月经问题,增加了经血由输卵管流至盆腔的次数和血量

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《月经百科》第367期 | 从中医角度看不同体质的月经不调

1.血虚型 常见情况有:月经量少色淡,且质地清稀,容易头晕眼花,食欲缺乏,少寐多梦,面色无血,舌淡少苔。 这种情况,宜进行补血益气调理。2.血热型 常见情况有:月经不调,经血色红或有紫块,质粘而稠,大多数女性会心胸烦闷,面红口干,尿黄

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调月经 | 体寒月经不调?用百草泥膜!!

中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本是阴阳失衡。寒性体质是身体内部阳气不足,阴气过剩,导致阴阳失调。寒气过重,容易导致寒凝血瘀。很多女性的体质容易偏向寒性。女性寒性体质者易经常手脚冰凉、全身发冷、腰臀冰凉。来月经时容易出现宫寒痛经

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《月经百科》第112期 | 月经时间长的五个常见原因

1.由盆腔炎症引起 盆腔炎症、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等,都会因为子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等而引起月经过多和经期延长。2.由子宫肌瘤引起 子宫黏膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,使它收缩异常,可以导致月经过多和经期过长。3.由

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来月经时避开这三件事,烦恼不再找!

自古以来,女人的身体平时注意的东西就多,尤其是来月经时,更要注意避免一些事情,否则会出现痛经、月经不调等问题。 一、不喝酒 酒精会刺激血管,促进血液循环。 也就是说,女性饮酒后会增加经血量和延长经期,而且月经期身体内分泌失调,肝脏不能及时分

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养经才是养女人,金贵的女人养月经。

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