月经百科

你知道正常的月经是什么样子的吗？

一起来对照正常月经的七大标准，看看你的月经是否正常！

01

初潮年龄

女性一般在14岁左右月经开始来潮，到50岁左右自行闭止，约36年左右。

但因每个人的身体而异，有可能会上下浮动2-3年。

在这30多年期间除去怀孕期及哺乳期外，月经通常是一个月来潮一次。

02

月经周期

所谓的月经周期就是两次月经之间的第一天相隔时间，一般为28天。

偶尔提前或延后时间不超过7天也都算是正常，不必太过担心。

也就是说正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。只要不超过这个范围都证明你的月经周期是正常的哦！

03

行经时间

也叫经期，是指经血来潮的持续时间。正常的女性经期是3-7天，很多人是4-5天。

如果平时月经很正常，也没有其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短到1-2天或延长，就要考虑是否有月经不调等问题了哦。

04

经色

是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。

如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色都属于不正常！

05

经量

是指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。

但由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，都属于正常生理范畴，大家也不必过于担心。

但如果每次月经量少于30毫升或超过100毫升，就应该考虑是否有月经不调等问题了！

06

经质

是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。

如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，就应注意是否有妇科问题的情况。

07

伴随症状

月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能会轻微有下腹及腰背下坠的感觉，但等月经排出后，这种症状会慢慢减轻直至没有。

但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，都属于比较严重的情况，应及时调养好自己的月经。

//医学内容仅供参考，不能视为治病就医依据//

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