月经百科

是不是都在担心每个月来那么少，没有把体内的垃圾毒素排干净？

别担心，今天小秘就来给月经量少的你支个招~

月经量少有可能是以下几个原因：

第一个，子宫小，子宫畸形，子宫内膜自然就少，子宫内膜脱离的少，就会造成月经量少。

第二个，多次人流打胎刮宫术后，使子宫内膜外伤导致宫腔发生粘连，也会引起月经量少，严重的还会造成闭经。

最后，当然是很多女生的日常，节食减肥！这个也会使月经量变少，正常月经的维持需求一定比例的脂肪，过火节食会构成躯体脂肪缺乏。

影响激素合成，假如全身处于低雌激素状况，那么就会月经量过少。

那么月经量少怎么办呢？吃什么能调理月经量少呢？

这里就给大家介绍三种汤！

首先是黑木耳大枣汤：

准备大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖成饮汤，最好能早晚吃一次。

第二个是羊肉生姜当归汤：

准备当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水一起煮，最后加盐就可以食用啦。

最后一个是益母草乌骨鸡汤：

乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克。

将鸡洗净，去掉内脏；把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后就可以吃啦。

药食本同源，所以通过食补的方式，也可以达到调养月经的效果。

如果你也有月经量过少的情况，就可以试试做上面的几个汤来吃哦~

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