月经百科

不得不说，女性朋友们在经期遇到的问题真的是太多了......

今天小秘就来跟大家分享一下：如何用花茶调理经行风疹、经行尿路感染这两种在经期可能会遇到的问题！

经行风疹是指每当月经来潮前或者行经期间，全身皮肤突起疹块，全身的皮肤瘙痒难忍，块状大小不一，融合成片，经净后逐渐消退。

接下来，小秘就给大家介绍可以调养经行风疹的几种茶。

槐花苦参地肤子茶

制作方法：将槐花、苦参和地肤子一起用水煎即可。

效果：此茶清湿热，适用于湿热型经行风疹。

何首乌蝉衣茶

制作方法：将何首乌和蝉衣一起用水煎煮即可，一天一次。

效果：此茶可以祛风养血，适用于血虚生风的经行风疹。

对于易出风疹的女性来说，在月经前要注意不能吃鱼虾蟹之类的容易诱发此疹的食物，经期要避免吃辛辣、刺激性的食品，也要避免接触易发生过敏的物质，如花草之类的，以防引起风疹。

在平时也要注意锻炼，以防风疹反复发作；更要保持心情舒畅，保持月经畅调和大便通畅，这样可以减少和预防经血风疹发作。

经行尿路感染是指每当经行或者月经刚刚结束后发生尿频、尿急以及尿痛的症状，多见于育龄期妇女，有时也见于更年期月经未绝的人。

接下来，小秘就给大家介绍可以调养经行尿路感染的几种茶。

白茅根茶

制作方法：将新鲜的白茅根加水煎汤取汁，代茶饮。

效果：可以凉血解毒，清热利尿，适用于湿热型下注型经行尿路感染。

马齿苋甘草茶

制作方法：将马齿苋和生甘草一起用水煎汤取汁，每天饮用一次。

效果：此茶清热通淋，适用于湿热下注型经行尿路感染。

对女性朋友来说，大家在平常都应该要格外注意外阴部清洁卫生，要勤换内裤，每天清洗外阴部一次。

而且月经期间要避免性生活，平时也要注意性生活卫生，行房前后要清洗阴部及排尿，以减少尿路感染的机会。

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