月经百科

以前小秘跟大家分享过施艾调理崩漏的方法：《崩漏怎么调理？对这两个穴位施艾！》。

今天继续跟大家分享的是药粥法调理崩漏。

荔枝粥

很多人吃过荔枝，但是大家有没有吃过荔枝粥呢，今天就给大家介绍这个新鲜的荔枝粥。

材料：

荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。

做法：

先将荔枝去壳取肉，与大米一起放进锅里面，加入适量的清水煮粥，等熟了之后再加入白糖，煮沸就可以了。

效果：

这个一般是一天吃一次，主要是起到健脾益气的作用，适用于脾胃亏虚所致的血虚崩漏。

红米生地粥

材料：

生地黄50克，红米100克，冰糖适量。

做法：

先将生地黄洗净之后水煎去渣取汁，与红米加清水一起煮，煮沸之后加入冰糖，煮成稀粥就可以了。

效果：

这个可以清热生津，凉血止血，适用于血热崩漏。

荷叶粥

材料：

荷叶50克，白糖30克，粳米150克。

做法：

先将鲜荷叶洗净，减去蒂以及边缘备用，再将粳米洗净淘洗干净入锅，加入适量的清水，我们将荷叶盖在粳米上面，先用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，揭开荷叶放入白糖搅拌均匀就可以了。

效果：

这个可以清热利暑，适用于血热型崩漏。

乌鸡糯米粥

大家可能做的比较多的是乌鸡汤吧，今天我们就来试试乌鸡粥。

材料：

乌鸡一只，糯米100克，葱、花椒、精盐适量。

做法：

先将乌鸡处理干净，再加所有的食材加进去一起熬煮成粥就可以了。

效果：

这个主要是补血养血，适用于脾虚型的崩漏。

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