月经百科

月经问题莫害怕，中医用“花”来调理

小秘之前给分享了用花调理因寒凝血瘀而引起的痛经，今天继续分享用花调理因肝郁血瘀而引起月经问题的方法。

因肝郁血瘀而引起的月经不调，往往表现为：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，经色紫黯有块，小腹胀痛，血块排出则疼痛减轻。

伴有面部黄褐斑，少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，情志不畅，易怒，舌紫黯或有瘀点，舌正常或稍暗，脉弦。

这就可以用玫瑰花、芍药花、桃花进行调理。

1玫瑰花  

对于玫瑰花的使用方法是用玫瑰干花5～7朵，沏水代茶饮。

中医认为黄褐斑与肝气不舒密切相关，而玫瑰花可以舒肝活血。

《本草正文》记载“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。

2芍药花  

而芍药花的食用是用芍药干花6g，粳米50g。

先用芍药花洗净泡水，用花粳米熬粥，粥快要熟的时候，把泡好的芍药花放进去，煮熟之后就可以吃了。

芍药花性味微寒，有养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老的作用，常食用可以气血充沛，容颜红润，“白里透红”，精神饱满。

还能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令女性朋友的容颜润泽。

3桃花  

桃花的使用方法收用鲜桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各喝15-30毫升。

同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性问题有较好效果。

酒本身就有活血的作用，如果平时就是血瘀比较严重的女性可以每天喝一些，但月经量多的女性朋友就要慎喝了。

玫瑰花、芍药花、桃花都有调气血养容颜的效果。

玫瑰疏肝，芍药养阴，两者相对温和，都有理气解郁的功效，适合大部分女性朋友长期食用。

而桃花活血力量强，兼有破血利水通便的作用，适用于血瘀或痰瘀互阻的女性朋友食用。

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