月经百科

女性朋友们都觉得来月经太麻烦了？

不仅活动不方便

还容易头晕、腰酸腿软......

你以为这就麻烦了，还有这些在等你呢

你还不能做这5件事！

1、不拔牙

因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少。

因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

而且女性经期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物也会增加，达到最大值，当拔牙后的创面与唾液接触时，凝血块过早破坏，发生代偿性出血而影响愈合。

加上细菌乘机入侵，导致于槽症发生，容易引起出血不止的风险。

2、不穿紧身裤

紧身衣裤其实透气的效果并不好，因为经期出血比较多，所以我们需要的是能够透气舒服的衣服。

如果透气不好的话，会导致细菌入侵，最终发生阴道炎等等问题。

因此，不管是衣服还是卫生巾，我们都要选择透气的。

3、不剧烈运动

大姨妈来时身体会比较虚弱，有的人还可能会感觉浑身无劲，伴随肚疼等情况，这时候剧烈运动对身体损伤有为严重，弄不好可能会大出血。

但适当的做些运动：慢走、散步，这些对身体还是有好处的。

4、不游泳

由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，游泳容易引起各种妇科炎症。

经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

对于有严重痛经及生殖器官炎症的女性，经期最好暂停体育运动。

6、不去按摩

因为按摩的功效就是舒筋活血，如果在月经期按摩就很容易出现月经期延长、经血量增多的现象，还会容易贫血。

月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。

其实这样做是不正确的做法，这样不仅不能改善症状，还会导致该症状加重。

按摩后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。

同时，由于在月经期女孩全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急慢性妇科疾病。

对此，女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。

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