月经百科

不少女性在经期会遭遇痛经，有的人认为这是小事，只要忍忍就过了。

但小秘在这里要提醒大家，对于痛经一定不能小视，因为这可能是子宫内膜异位症惹的祸。

据调查，子宫内膜异位症其实是引起重度痛经的罪魁祸首，在导致不孕症的病因中也高居第二位。

子宫内膜异位症，顾名思义是子宫内膜异位增生到子宫腔以外的部位，多发于30-50岁的女性。

主要表现为渐进性痛经：疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。

常于经前1-2天开始，经期第一天最为剧烈，持续至经后逐渐消退。

子宫内膜异位症的病因目前尚不清楚，不过可以在这些方面注意一下。

子宫内膜异位症的形成与经血逆流有关系，因此注意经期的保健非常重要。

月经期间要避免过度劳累，注意经期卫生，经期不要有性生活。同时避免运动和一些需要改变体位的活动。

这些可能影响经血的正常排出。

尽量不要过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，孕育是引发疾病的一个不利因素。

避免意外妊娠，一旦发生意外妊娠，接着就可能人为流产，强行终止妊娠会造成内分泌紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。

保持良好的心态，性格不开朗，长期处于郁闷中，会使机体免疫功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相博结而在子宫中形成瘀血，即子宫内膜异位症。

患有子宫内膜异位症的女性，很多都有肾虚体质，肾虚则免疫功能较差，从西医角度看，就是白细胞与淋巴细胞难以完全吞噬那些逆流的子宫内膜组织细胞，因而淤积成病灶。

所以要注意少吃冰冷及寒性食物，例如夏天女生爱吃的生菜沙拉和仙草冰，都是大忌。

但也别只吃热性补品，因为肾虚的人也可能是湿热体质，补错了反而适得其反。

所以还是必须经过专业的辩证后再采用食补的方式。

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