月经百科

多数女人在经期的共同之苦，莫过于这6大常见的恼人情况：

①女人最讨厌的痛经，

②“十女九带”的白带，

③夜夜煎熬的失眠，

④让头脑宕机的头痛，

⑤因身体虚寒所致的腹痛，

⑥让身材大一号的水肿。

今天小秘要跟大家分享的是关于经期常见的白带和失眠。

白带是从阴道渗出的分泌物，有点黏性。女性开始排卵有月经之后，就会有白带。

在排卵期的白带会比较多且浓稠，是因为在那个时期女性的身体运作产生卵子的机制达到极致，阴液增加。而这些阴液当中的物质，就是由促成卵泡发育的雌激素所形成。

还有一些特殊情形也会使白带增加，如骨盆腔充血，阴道渗出的液体也会增加，所以月经来潮前后，或是性兴奋和性交后，白带就会增多。

另外，怀孕时女人的雌激素分泌旺盛，所以白带也会多。

而且如果女人停经以后，由于雌激素变少，对阴道的保护力减弱，使阴道很容易感染、发炎，白带反而会变多。

此外，如果女人身体的器官发生病变，或是有细菌侵入，这种白带会立刻变成黄色或黄褐色，有异味，还可能造成腹部疼痛，这时候就要赶紧看医生。

另外一种情况就是失眠了！

月经来的时候，有些人特别容易疲劳，但等到了睡眠时间却又睡不着。

有时候是因为心情郁闷所致，有时候则是痛到睡不着。

月经来的时候会失眠，是因为身体大量失血，让原本负责藏血功能的肝脏没有血可以用。

此时全身器官又被调动起来帮助将经血排出体外，肝脏劳累过头，没办法好好休息，形成肝郁血虚的情况，致使人体处于亢奋状态，就会不想睡或是想睡却睡不着。

对于这样的失眠，试试用酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草煮汤喝。

既可以养肝血，安神定志，又可以清除热气。

身体不燥热，肝气不郁结，月经来时自然有好睡眠。

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