月经百科

大家都知道女性经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起组成。

那你又知道吗，如果有较大的内膜脱落，就会形成血块！

如果经血中的血块很少也很小，那也还算正常；但是，当月经来时出血量增多，而且血块增多，血块变大，还会腹痛的话，就要好好留意了。

如果是年纪轻的女性血块多，多因寒凝或血热引起的。

第一是寒凝：

很多年轻的女性都在恶性节食减肥，吃减肥食谱上的寒性食物，比如生菜沙拉等。

吃了生冷的食物，子宫最有感觉。它会直接反应在肠胃和子宫里，让肠胃的温度下降，影响到子宫收缩，让经血较难排出且量变少。

冰冷的子宫是无法孕育胚胎的，所以也会有不孕的问题。

另外，还有女性因为担心肌肤松弛下垂，即使在冬天也会在洗完热水澡之后再冲冷水“紧致肌肤”，这会导致“寒凝子宫”的种种情况。

不想养成虚寒体质的女人，就要奉行“温体”的原则，特别是月经来时不吃冰冷或生冷食物，也尽量不要让自己感冒，衣服可多加一件，要美丽，但不要“冻人”。

第二是血热：

年轻的女性往往火气大，动不动就抓狂，肝火太旺，把身体里的水烘干了，血水变得又干又浓稠，所以月经来时就会有血块。

如果是燥热体质，要尽量少吃辛辣。

辛香料虽然有助于血液循环，但吃多了也会上火，不但会造成月经有血块，还会缩短月经周期，从28天变成25天，一路这样减下去。

而成熟女性的血块大，则多是因为肝郁气滞和气虚。

因为推动血液流通的动力不足，血流不畅，就形成血块；同时因为肝郁，使肝气不舒，情绪低落。

而且气虚也会导致无力运行经血，所以会有大血块。

气虚的女人不太爱说话，因为说话耗气，而且脸色也苍白无血色。

因此气虚的女人需要补气，活血调经，比如丹参、人参、黄芪都是不错的补气圣品。

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