月经百科

每月都要面对的月经真的是让人又爱又恨：

爱的是，每个月准时来报到的月经可以将子宫残留的毒素、垃圾带出体外，维持身体的内部环境正常。

恨的是，亲爱的月经并没有每个月都准时来报到，时而提前、时而推后，反而影响身体健康，容易贫血、头晕眼花，还容易长斑长痘！

月经问题，真的很烦人。今天小秘就跟大家分享一下女性月经提前的原因。

首先，我们先得知道怎样才算是月经提前：月经周期提前7天以上，而且毫无规律。

但如果你是每次都提前3-5天，或偶尔提前1次，下次却按期来的，就不算月经提前。

月经提前主要是气虚、血热引起的冲任不固。

（冲任不固是指冲任二脉受损，气血两虚，固摄失职，经血、带下或胎元失固的病理变化。）

气虚不摄

因为饮食不节制，饿时暴饮暴食或者过度节食；生活工作中的压力过大，思虑伤脾。导致气虚不足，统摄血液的生理功能减弱，月经就会提前。

阳盛血热

有些女性先天就是阳气比较过于旺盛的体质，还喜欢吃辣，热邪藏在冲任，导致月经提前。

肝经郁热

郁怒容易伤肝，肝郁到了不能忍受的程度就爆发，下扰血海，迫血下行，导致月经提前。

阴虚内热

体质先天阴虚或久病伤阴，失血过多，夫妻生活过度，阴亏火旺，扰及冲任，血海不宁，经期也会提前。

那么问题来了，该如何判断是哪种原因引起的月经提前呢？

月经提前原因的判断应根据月经的量、色、质等情况。

♡月经量多、色淡、质稀的情况大多属气虚。

♡月经经量多、色紫红、质稠的情况大多属血热。

♡月经量或多或少，色或红或紫，胸胁小腹胀痛，暖气频作，面红目赤的情况大多属肝郁化火。

♡量少色红，骨蒸潮热额情况大多属阴虚火旺。

月经提前的调养以清热与补虚为主。但清热不宜用大苦大寒，以防寒凝滞血；补虚的同时还要配合理气之食物，以免骤补滞气。

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