月经百科

西瓜是夏天的消暑佳品，都说无西瓜不夏天。

不过，吃西瓜也有禁忌，不是人人都能多吃的哦，比如说宫寒的人就不能多吃。

西瓜在中医有“天然的白虎汤”之称，性寒。

白虎汤以石膏为君药，是中医清“气分大热”的经典方。中医治病强调辨证论治，即应根据症候群选择相应的方剂。

以白虎汤为例，只有出现“壮热、口渴、汗出、脉洪”等症状时，才可以服用；若误用伤及人体阳气，则会加重各种寒性症状。

所以，在吃西瓜前应注意判断自己的体质：如果是火气旺盛或胃肠燥热大便干结等情况，就可以吃西瓜泻火，但不要过量。

如果是有舌质淡胖水润、腹泻、消化不良、腰膝酸冷、全身怕冷、女性宫寒等情况，就要少吃西瓜，甚至不吃。

否则西瓜之寒结合体内之寒，更伤阳气，影响健康，降低生活质量。

虽然说西瓜性寒，体质偏寒性、经期的女性不宜多吃，但有些人群却是非常适合吃西瓜的呢！

☆西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

☆西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

☆西瓜还含有能使血压降低的物质。

☆吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

☆西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品，用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

☆西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

就连吃剩下的西瓜皮也有很多的作用呢。

☆吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

☆用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

☆而且冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

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