月经百科

很多女性来月经的时间一直不稳定，有的时候会提前来，有的时候也会延后来，并不是28天来一次月经。

要知道来月经了就不能参加很多活动，特别是在计划好出去玩的时候碰上来月经就更难受了。

很多女性都说，来月经之前一点感觉都没有，其实来月经前身上有征兆，需要你细心发现。

那么，出现哪几种表现说明月经快来了？

01.突然觉得胸部胀痛

首先是突然觉得胸部胀痛，就说明月经这一两天就会来了。

这里说的胀痛不是那种疼得要命的痛，而是一种不明显的痛：当你突然感觉内衣穿的难受，会让胸部出现挤压感，而且还会认为自己胸部变大内衣变小。

所以呀，突然觉得胸部变大，二次发育的可能性就没啥啦，还是赶紧备好卫生巾吧！

02.做事情没有耐心

其次是做事情没有耐心，心情烦躁，遇到一点事情就会生气，而且会发现自己入睡困难。

从闭眼的那一刻到真正睡着，通常需要30几分钟，有的时候在早上还会比以前提前几十分钟醒来。

03.半边脑袋疼几十秒后恢复正常

接下来是突然半边脑袋疼几十秒后恢复正常，就说明月经在这一两天就快来了。

这是因为月经要来的时候体内的内分泌失调，也影响到大脑神经，而精神紧张就会出现头疼。

04.感觉小腹胀胀的，还腰酸

紧跟着是在月经要来的前几天，感觉小腹胀胀的，腰部也出现酸疼。

一般腰痛持续一会就会消失，或者是经过一晚上的休息后会消失，但是当你连续两天腰疼难受就要考虑是月经快来了。

05.白带分泌的特别多

还有，当你感觉最近一两天白带分泌的特别多，而且内裤也很容易潮湿变脏，就要考虑是因为月经快来造成的。

06.长痘痘，粉刺

最后是在月经要来的时候，脸上的皮肤会分泌很多的油脂，而且两边脸颊会长出痘痘，粉刺。

所以你平时脸上不长痘，最近也没有熬夜玩游戏，但是脸上还是长了痘痘就说明你月经就快来了，先不要急挤痘痘，而是要准备好卫生棉防止月经突然来。

这些女性来月经前的征兆，你如果占了两个就要准备好迎接月经了。

你如果有痛经的毛病，这个时候就可以用生姜水或者是艾叶水泡脚半小时，可以促进血液循环，排出子宫寒气。

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