月经百科

听说可以根据女性的基础体温提高受孕率和避孕？

今天小秘就跟大家探索一下这基础体温，到底有没有这些“强大功能”！

首先，我们得知道基础体温是什么?

所谓基础体温就是在睡眠休息6-8小时后，还没起床、穿衣服、吃东西或说话之前所测定的口温。

正常的成年女性，基础体温在每月的周期性表现为经期后降低，排卵日更低，排卵后基础体温升高，直至下次经期又恢复下降。

这是身体在最基本的生理活动下表现的体温，所以称为基础体温。

基础体温可以间接反映出女性的卵巢功能，也能及时避免更多的生理麻烦。

通过测定基础体温，就可以了解有无黄体及黄体功能；了解月经周期中有无排卵。

对于月经周期规律的女性，只要测定2-3个月经周期基础体温后，就可以根据基础体温的曲线判断出卵巢排卵规律，预测出排卵时间。

因此，测量基础体温是了解避孕与怀孕时机的简单方法。

在排卵日的前三天和后四天是最容易怀孕的，为易孕期。

一般排卵发生在基础体温上升前一天或由低到高上升的过程中。

根据基础体温可以大略判断卵子的质量优劣程度，如果基础体温高温期较长，持续13-14天，那就表示卵子质量高，这个时期比较容易怀孕。

但是，大家要清楚的是基础体温的升高只能提示排卵已经发生，不能预测排卵何时发生的哦。

基础体温连续上升3-4天后即为安全期，一般可避孕。

在体温记录表上的体温由低至高的当日即此后连续3天的高温后，一般作为不易受孕期。

当然，和其他任何一种避孕方法一样，基础体温法也不是万无一失的灵丹妙药。

因为女性的生殖周期和激素浓度会因生病、睡眠不足等多种因素而改变，所以常常造成测量误差。

所以，如需此操作，还需谨慎哦~

//医学内容仅供参考，不能视为治病就医依据//

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