月经百科

这个世界上最潇洒的人就是大姨妈， 她想来就来，不想来就不来， 她不来你急死，她来了你烦死。

她来或不来你都要默默忍受， 最怕的是她还来点惊喜，比如说加点料——经血中有血块~

月经有血块是怎么回事，是不是什么大问题呢？

月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，皮肤会粗糙、无光泽、起座疮。

这种情况，可以根据症状采用活血化淤、理气通络的食补方法，会有比较好的效果。

还有妇科炎症，内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西也都会引发月经期间出现血块的现象。

因此，月经有血块的朋友在饮食上要多多注意：在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。

炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子忌吃，以免影响血管收缩。

白菜、苦瓜、白萝卜加热后吃，对于一些禁忌的饮食最好不要食用。

日常生活中，不要长期过于劳累，要保持心情愉快，劳逸结合。

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