月经百科

你有注重自己的经期健康吗？是不是觉得只有月经不调时，才有必要调养自己的经期？

事实真的是这样的吗？看看你就知道了！

子宫是根，脸是花：女人年轻的源泉就是子宫。

正常情况下，子宫器官充实，舒缩调解健全，血液循环良好，毒素就不易淤积。

但女人的子宫是个最大垃圾场，易生毒素。

因为如果你生过孩子，就会有羊水垃圾、恶露垃圾，还有流产引产，都会有垃圾残留。

如果你有夫妻生活，就会有体液、精子残留物。

如果你有来月经，就会有月经垃圾，特别宫寒的女性，月经残留会更多。

子宫本来是一个净水池，被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟。

时间久了就会变质，气血循环变差、温度逐渐下降，就会淤堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所，导致子宫淤毒。

子宫淤毒就容易产生不孕、输卵管不通、手脚冰凉（冬季特别怕冷），夫妻生活质量不高，妇科炎症反复发作，夜尿频繁，月经量少、推后、气色暗，严重可导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、结肠癌等症状。

调养好月经，才是子宫最好的排毒方式！

温度上升血液循环加速，子宫修复好，活血化瘀增强，打通经络，垃圾毒素自然也就消了。

除了面容，姣好的身材更是女人一生为之奋斗的目标。

是不是一直想穿美美的衣服，但却因小腹突出美感全无；一直想减肚子，但却始终减不掉或者反弹？

那是你不知道小腹肥胖的真正原因：小腹肥胖除了是自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还可能是宫寒！

子宫热量不足时，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。但是快速地减肥又会加重宫寒，这样就会形成恶性循环。

所以，正确的小腹减肥方法是，先解决宫寒问题，让肚子暖起来，子宫不冷了，多余的脂肪自然就跑了。

长痘、长斑、肥胖、情绪激动等阻碍我们女人保持美貌的绊脚石，归根到底都是子宫“惹的祸”。

所以一定要保养好自己的子宫，从养根开始，从调养好月经开始，这样才能持续美丽，永葆青春。

//医学内容仅供参考，不能视为治病就医依据//

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