月经百科

每次来月经都比上个月提前了

就是月经不调了？

怎样算月经周期才是正确的呢

是上个月的同一天？

别着急，看这里

小秘教你正确地算月经周期

大家都知道，每个女性来月经的天数是不完全一样的，有的人来3天，有的人来7天。

因此，有个统一的计算方式，就是从月经出血的第一天开始计算，一直到下一次月经出血的第一天之间这段时间，叫做月经周期。

普遍认为，标准的月经周期是28天，当然，前后三天时间范围内，都可以认为是一个正常的现象。

还要提醒各位女性的是

月经周期正常≠真正的月经正常

还需要对经血的颜色进行判断

一般来说，女性正常的经血颜色，一般为红色稍暗一些，开始颜色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色，然后恢复干净。

日常生活中有许多的女性会出现经血颜色呈黑色或者咖啡色，这就是不正常的现象。

而且，如果经血颜色发黑，你就该重视了。

从中医角度来讲，女性经血颜色发黑，往往是气滞血瘀的表现，一般由肝气不舒引起。

气滞血瘀就会导致体内经血淤积在子宫内，长时间如此，经血颜色就会发黑。

肾虚的女性同样会出现有不同程度的经血颜色发黑现象，同时还会伴有月经不定期、量少、颜色淡红或是黯红等症状。月经期间，有些肾虚的女性还会经常出现腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状。

如果女性存在气血两虚的情况，除了同样会导致经血颜色变黑，有的还会出现痛经、月经量少等现象。

如果营养不良或免疫力下降都会导致气血两虚，所以平时生活中一定要注意补充营养，增强自身抵抗力。

其次，妇科炎症也会导致经血颜色发黑，比如：盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等，会导致女性的经血不能正常、顺利的排出，而导致经血淤积。

同样，流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，使经血不能正常排出，也会出现经血颜色发黑的情况。

经血颜色发黑就是在提醒你，你该重视自己的身体健康了，可要注意啦！

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