月经百科

    洗澡能有效地缓解疲劳，有助于睡眠，但女性洗澡的方式不当，可能会给身体带来一定的影响，严重着还会惹上某些疾病。今天小秘就说说女性洗澡的误区。

冷水洗澡

有人说，用冷水洗澡能提高身体抵抗力，让身体更强壮，让很多女性加入其中。但大多数女性体质偏寒，时常畏寒怕冷，对低温的耐受力较弱，女性如果经常洗冷水澡，不仅不能提高抵抗力，还会导致寒气入侵，诱发其他疾病。

经期盆浴

女性在生理期，最好采用淋浴或擦浴的方式洗澡。在此期间，女性的子宫内膜脱落，宫颈口处于微微张开的状态，宫颈上留有创面。如果经期盆浴，会给细菌提供可乘之机，在阴道、宫颈等部位造成感染，诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

饱餐后洗澡

在餐后洗澡，不仅会影响人体的消化，有的人还会因缺氧而出现头晕症状，更有严重者会刺激到心脏，增加其负担。女性们要注意了，最好在饭后一小时才进行洗澡这一行为。

运动后立即洗澡

运动会增加汗液的排放，很多女性不能忍受一身的汗味，会选择立即洗澡。但是运动后是不能马上洗澡的，因为此时流向肌肉和皮肤的血液增多，在洗热水澡时，又会更加血液的流向，会导致其他器官供血不足。如心脏和大脑供血不足，就会感到头晕、恶心、全身无力，严重者还会诱发其他心脑血管疾病，因此要格外注意！

酒后洗澡

饮酒之后，不能马上洗热水澡，更不能泡温泉。在洗热水澡时，人体内的血液循环加快，酒精进入血液循环后，能量消耗增加，会引起血糖减少，造成体温急剧下降。

另外，酒精会影响肝脏的正常运动，妨碍体内葡萄糖储存功能的恢复。在洗热水澡时，血液循环加快，会给心脏带来沉重的负担，甚至会危害生命。

经期好，不怕老！

秘密假期是一家专注做经期养护的机构,拥有一套完善的经期养护系统,能够对女性一系列经期问题从根源上呵护,通过对女性经期的科学有效养护,达到养生美容的目的.创业找项目,美容院加盟店,养生馆加盟店都可以找经期养护项目.咨询热线:400-900-3938，www.mimijiaqi.co