月经百科

现在是一个以瘦为美的时代，有的女性甚至对瘦有“极致的追求”。小秘身边也不缺乏这样的小姐姐，她们身材标准，但总把减肥两字挂嘴边。新年过后，减肥大军迅速壮大，其中很多女性会选择“节食”的方式减肥。小秘想要说的是：别太瘦了！小心提前闭经盯上你！

小欣是我的一个大学同学，她身材高挑，净身高足足有170cm，是标准的肤白貌美大长腿。但她对自己的身材尤为苛刻，甚至变本加厉，她将近半年严格控制饮食。

她每天的早餐是一块面包和一杯牛奶；午餐是几根黄瓜或几个西红柿；晚餐只冲一点蛋白粉....她就这样硬生生地瘦掉了15公斤，现在的体重是42公斤。

但此时的小欣已经5个月没有来月经了，被诊断为“营养不良性闭经”。

What？？？

我们都知道肥胖对身体不好，会导致内分泌失调，从而引发一些列疾病：继发不孕症、多囊卵巢综合征、糖尿病等等。但女性太瘦，也不见得是好事，减肥不恰当，会导致闭经！

刻意控制饮食为何会导致闭经？

月经的来源和调节及执行相当复杂，简单来说，与体内激素有关。女性体内会分泌一种促进腺激素，该激素给卵巢提供能量，用于调节月经。这种激素的主要成分是，糖和蛋白质。长期的节食，会导致营养摄入不足。体内分泌的激素减少，卵巢没有得带充足的能量，子宫内膜就停止增生和脱落，久而久之变成了“营养不良性闭经”。

营养不良性闭经有什么危害？

闭经只是一个明显的身体变化，其实刻意节食，会知道伤害到下丘脑。下丘脑是人体最高级级别的神经中枢，它能调控人体的生殖激素和其他器官的内分泌代谢。下丘脑受到了伤害，其功能性减退，会出现神经思维紊乱、甲减、骨质疏松等，继而引发皮肤干燥、怕冷、精神萎靡、血压低、易骨折等症状，更有严重者会因多脏器功能下降，导致死亡！

对女性来说，身材固然重要，但不健康的减肥和节食完全不可取。好好吃饭，适当锻炼，健康才是真正的美，不胖不瘦才是好。月经问题，找秘密假期！

秘密假期是中国专业的调经机构,中国调经行业的创办者,3年创办600+店面.创业找项目,美容院加盟店,养生馆加盟店都可以找调月经项目.咨询热线:400-900-3938，www.mimijiaqi.com