月经百科

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宫寒可怕,不知道自己怎么就宫寒了,更可怕!


都说“十女九寒”

但大家都知道引起女性宫寒的因素有哪些吗?

 

 

有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。

 

但寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、喜欢吃寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……

 

还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少。

 

即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

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俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”,女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。

 

很多女性在冬天的时候为了好看,穿的都比较单薄,宫寒不找你找谁?

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就算是夏天也不能掉以轻心,夏天也是宫寒出现频率最高的季节。

 

夏天天气酷热,很多女性喜欢呆在室内,穿着清凉,吹着空调,不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”,导致宫寒的出现,使子宫功能大大降低。

 

容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。

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还有就是快速减肥的女性,无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入,但这必须是一个较长的过程。

 

如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。

 

快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。

 

这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

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贪凉饮冷的女性也容易宫寒,在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。

 

即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、寒凉水果那些也不要贪多。

 

吃了过多生冷、寒凉的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

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此外,流产也能导致女性宫寒。

 

精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。

 

而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果后期调养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒就随之产生。

 

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养经才是养女人,金贵的女人养月经。

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